热身10分钟,提高速度,达到和40km计时赛一样可持续的速度(强度约PRE7)。
再看莎娃,她fz5b直能摒除心里Jqds杂念,她一心p5e9的是好好打球yNEe每天刻苦训练259E一刻不懈怠,Lezz相信终有一天bUhj会获得成功PDEe